필라건강

많은 사람들의 인생 로맨스 영화 가 개봉 20주년을 기해 2월 재개봉합니다. 줄거리, 주인공, 명대사에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 🔍 이프온리 예매하기 바로가기 👆 장르 :판타지, 로맨스, 코미디, 드라마 감독 : 길 정거 개봉 : 2004년 10월 29일 재개봉 : 2024년 2월 21일 러닝타임 : 96분 등급 : 12세 관람가 인생 로맨스 영화 이프온리 줄거리 는 사랑하는 연인을 눈앞에서 잃은 남자가 연인이 살아 돌아온 거짓말 같은 하루를 통해 진정한 사랑을 깨닫는 이야기를 그린다. 사랑을 꿈꾸는 로맨티시스트 '그녀'와 성공을 꿈꾸는 워커홀릭 '그', 바이올린을 전공하는 사랑스러운 로맨티시스트 사만다 (제니퍼 러브 휴잇)와 자신의 일에만 몰두하는 성종적인 젊은 비즈니 맨 이안 (폴 니콜스). 둘..

카테고리 없음 2024. 2. 19. 13:43

비듬이 생기는 원인, 가려움의 원인, 비듬 관리 방법에 대해 알아보도독하겠습니다. 목차 -비듬이란? -비듬이 생기는 원인 -비듬 없애는 방법, 관리 방법 비듬이란? 순우리말에 '보듬다'와 '비듬다'가 있습니다. '보듬다'란 동물이나 사람들 가슴에 품다란 의미이고 , '비듬다'란 동물의 털이나 깃을 이리저리 문지르거나 털어서 깨끗하다는 의미입니다. ' 비듬은 바로 '비듬다'에 유래한 말로써 '허연 가루를 털어냄'이 란 의미입니다. 비듬은 피부 각질층의 표피가 작은 조각이 되어 떨어져 나온 것입니다. 목욕할 때 나오는 때도 비듬과 같은 각질층 표피 조각입니다. 비듬이 생기는 이유 사람의 피부는 항상 새로운 세포를 만들어 내기 때문에 오래된 세포는 바깥쪽으로 밀려 나오게 되고 밀려 나온 세포는 각질이 됩니다...

카테고리 없음 2024. 2. 15. 15:17

국민 내일 배움 카드 신청 자격 요건 및 지원내용 , 2024년 달라진 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 국민 내일 배움 카드란? 2. 국민 내일 배움 카드 자격요건 3. 2024년 달라진 점 4. 지원내용 국민 내일 배움 카드란? 🔍 국민 내일 배움 카드 신청 바로가기 👆 국민 내일 배움 카드는 급격한 기술발전에 적응하고 노동시장 변화에 대응하는 사회안전망차원에서 평생에 걸친 자기 계발 향상들을 위해 국민스스로 역량개발을 할 수 있도록 훈련비 등을 지원하는 정부 지원 서비스 사업입니다. 국민 내일 배움 카드 자격 요건 공무원, 고소득자, 부정수급자 등 특정 조건에 해당하지 않는 모든 국민을 대상으로 합니다. 1. 지원대상 만 15세 이상이며 구직센터나 워크넷에 구직을 등록한 무직자 월급 3..

카테고리 없음 2024. 2. 15. 13:58

일용직 실업급여 지급 대상 및 조건, 지급액, 모의계산, 그 외 혜택에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일용직 실업급여 지급대상 및 조건 🔍 일용직 실업급여 계산 바로가기 👆 1. 수급자격 인정 이직일 기준으로 18개월 동안 고용보험 가입기간이 총 180일 이상이고 실업급여 수급 자격 신청일 이전 한달간 근로한 일수 가 10일 미만이어야 합니다 건설 일용근로자의 경우에는 실업급여 신청일 이전 14일간 연속으로 근로내역이 없는 경우에도 수급이 가능합니다. 2. 근로할 의사 및 능력이 있음에도 불구하고 취업하지 못한 상태에서 재취업활동 (구직활동 또는 자영업준비 활동)을 꾸준히 하셔야 남은 기간 실업급여 지급이 이어집니다. 3. 전직이나 자영업 종사 등 본인의 의지에 따라 스스로 그만두었거나, 자신의 중대한 귀..

카테고리 없음 2024. 2. 15. 11:54

초등학교 돌봄 교실 신청자격 우선순위 및 필요서류 /다양한 돌봄 서비스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 초등 돌봄 신청자격 🔍 온종일 돌봄서비스 신청 바로가기 👆 -1~2학년 대상 - 저소득층, 맞벌이, 한부모, 조손가정 -돌봄이 필요한 아이 초등 돌봄 교실 우선순위 1. 이용대상 맞벌이, 저소득층, 한부모 가정 자녀 등 돌봄이 필요한 초등학생 (1~2학년은 초등 돌봄 교실, 3학년이상은 방과후 학교 연계형 돌봄 교실 이용가능) 2. 운영시간 학기 중 운영 정규수업 이후 ~ 19시 방학 중 운영 9시~16시 30분 3. 이용료 교육비 지원 대상무료 (그 외 가정은 급. 간식비 등 수익자 부담) 4. 지원내용 돌봄, 숙제지도, 특기지도 등(운영교 마다 차이가 있음 ) 1순위 - 1학년 경제활동을 하는 법정 ..

카테고리 없음 2024. 2. 14. 15:19

개인사업자 등록신청 방법과 필요 서류, 온라인 홈택스로 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 개인사업자 등록신청 절차 1. 관할 세무서 또는 가까운 세무서 민원봉사실에서 신청 🔍 가까운 관활 세무서 바로 찾기 👆 사업 개시 전 또는 사업을 시작한 날로부터 20일 이내에 구비서류를 준비합니다. 2. 인터넷 홈택스를 통한 신청 🔍 개인사업자등록 신청 바로가기 👆 홈택스에 가입되어 있고 공인인증서 또는 간편 인증으로 세무서에 방문하지 않고 인터넷을 통하여 사업자등록 신청 및 구비 서류 전자제출이 가능하며 사업자 등록이 완료되면 사업자등록증 발급도 가능합니다. 준비서류 1. 사업자 등록신청서 (세무서 구비) 2. 임대차 계약서 사본 (사업장을 임차한 경우) 3. 인허가 등 허가. 등록. 신고증 사본 4. 자금출처명..

카테고리 없음 2024. 2. 14. 14:29

건강검진 연기 신청 하는 방법, 안 받으면 어떤 불이익이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 국가 건강검진은 국가에서 시행하고 있는 건강검진으로 총 5개의 항목 자격에 해당되면 비용 없이 검사를 받을 수 있습니다. 🔍 건강검진 연기 신청 바로가기👆 검진 일자는 당해연도 1월1일~12월31일까지 이지만 기타 일정으로 수검하지 못한 분들은 1년 연장 연기 신청을 하여 그다음 연도에 받으실 수 있습니다. 국가 건강검진 연기 신청 대상자 2024년 올해 검진 대상자는 출생연도가 짝수인 사람입니다. (2,4,6,8,0) 건강 검진 연기 신청 방법 1. 국민건강 보험 홈페이지 🔍 건강검진 연기 신청 바로가기 👆 로그인 - 건강iN -나의 건강관리 - 전년도 미수검자 추가 신청 2. 건강보험 모바일 앱 (The 건강보험)..

카테고리 없음 2024. 2. 13. 16:15

꾸준히 하면 좋은 운동!! 필라테스의 운동 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 🔍 건강생활 실천 지원금 신청 바로가기👆 운동과 재활치료, 정신 수련을 위해 창시된 필라테스 필라테스는 재활과 자세 교정의 목적으로 신체 유연성, 근육을 발달시키는 운동으로 필라테스의 창시자인 '조셉 필라테스'의 이름에서 유래되었습니다. 공통적인 효과로는 체형교정 근력강화 자세교정 유연성 향상 코어 근력 강화 통증완화 필라테스의 운동법은 부상을 방지하고 재활치료 및 일반 체력단련에도 사용되고 있습니다. "신체의 건강은 행복의 첫 번 째 요건이다 " "필라테스를 10번 하고 나면, 스스로 변화를 느낄 것이고, 필라테스를 20번 히고 나면, 타인이 그 변화를 느낄 것이며, 필라테스를 30번 하고 나면, 완전히 달라진 몸을 얻을 ..

카테고리 없음 2024. 2. 13. 14:22