갱년기에 좋은 식품
여자라면 꼭 찾아오는 시기 여성갱년기 증상, 좋은 음식, 피해야 할 음식들에 대해 알아보겠습니다. 여성 갱년기 원인 폐경은 난소의 노화에 의한 것이며, 질병이라기보다는 자연적인 신체적 변화과정의 하나입니다. 여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않아 발생합니다. 폐경 전후로 약 10년 정도 시간 동안 정신적, 신체적인 여러 증상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론 등 여성호르몬의 경우, 단순히 여성 건강에 국한되는 것이 아니라 월경쥐, 유방의 성장, 체모 성장, 콜레스테롤 조절, 뼈건강, 뇌건강, 정신건강, 피부 등 굉장히 광범위한 부분에 영향을 미칩니다. 여성 갱년기 증상 1. 열감(홍조) 여성 갱년기 증상 중 대..
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2024. 2. 23. 16:55